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El Resfriado Común

El Resfriado Común o catarro común, es una infección viral muy frecuente del tracto respiratorio superior, de manifestación brusca, que evoluciona con inflamación de la mucosa nasal y faríngea.

Los virus que suelen predominar en el resfriado común son el Rinovirus o el Coronavirus, los cuales afectan a todos los sectores de la población, pero con mayor frecuencia a los niños.

Los adultos presentan un resfriado común una media de dos veces al año y los niños una media ligeramente superior al doble. Si tenemos en cuenta la incidencia según el sexo, en los adolescentes la tasa de infección es mayor en los varones que en las hembras y entre los adultos sucede al revés.

El contagio del resfriado común y gripe se facilita en los niños de edades escolares ya que permanecen muchas horas en grupos.

Se aprecia una falta de rendimiento en la actividad diaria de los afectados, causando ausencia escolar y laboral por el padecimiento molesto de los síntomas.

Contagio

La fuente de infección son las secreciones respiratorias de las personas infectadas, el contagio puede ocasionarse a nivel del aire de persona a persona por medio de:

  • Toser
  • Estornudar
  • Simplemente al hablar, expulsan pequeñas gotas contaminadas que permanecen en el aire
  • Otro tipo de contagio es por contacto físico con pañuelos u objetos contaminados utilizados para comer

Por esta razón, es importante que la persona resfriada adopte unas medidas higiénicas de prevención de contagio como: taparse la boca al estornudar o toser y lavarse las manos frecuentemente.

Los antibióticos no curan ni los resfriados ni la gripe. Ambas infecciones respiratorias están causadas por virus y estos fármacos son incapaces de destruirlos, aunque tienen causas distintas, la gripe y los resfriados presentan síntomas muy parecidos:

Diferencias   Resfriado común    Gripe
Periodo de incubación    48- 72 horas    18-36 horas
Fiebre    Raramente    Muy alta (38-40 grados)
Mialgias (dolor muscular)    A veces, leves    Frecuentes y molestas
Cefalea (Dolor de Cabeza)    Raramente    Muy intensa
Dolor Lumbar    Ausente    Presente
Estornudo e Irritación ocular    Frecuentes    Ocasionalmente
Secreción y congestión nasal    Sí, abundante al principio    A veces
Dolor de garganta    Frecuente    A veces
Tos    Tos seca, de suave a moderada    Muy común, puede llegar a ser severa
Fatiga, debilidad    Moderada    Sí, pronunciada al inicio,puede durar semanas

 

Prevención

  • Se aconseja lavarse bien las manos y utilizar pañuelos desechables.
  • Tápese la nariz al toser y al estornudar para evitar contagios.
  • Evite los ambientes cargados.
  • Evite el tabaco.
  • Evite los cambios bruscos de temperatura. Protéjase del frío.
  • Beba gran cantidad de líquidos (secreciones nasales sean más fluidas).
  • Mantenga las vías respiratorias húmedas, puede ser conveniente humidificar el ambiente y realizar inhalaciones de vapor.
  • En niños pequeños suele ser útil el hacer lavados de las fosas nasales con suero fisiológico.

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